از خطرات چربی های حیوانی که در گوشت و تخم مرغ و لبنیات بگذریم سرخ کردنی ها پر خطرترین خوراک هستند. انواع گوشت و تخم مرغ و تخم پرندگان از نظر تولید بیماری در درجه یک خطر و لبنیات در درجه دو خطر و سرخ کردنی ها هم در حد همین دو در در درجه سه خطر هستند بویژه که اگر از روغن حیوانی برای سرخ کردن استفاده شود! چربی ها و روغنهای حیوانی را در واقع باید اکسیر سرطان و نابود کننده قلب و رگ و اندامهای گوارشی دانست.
باید به طور کامل سرخ کردنی ها از زندگی و رژیم غذایی روزانه حذف کنید تا تاثیر معجزه آسای آن را در تندرستی،کاهش وزن کاهش فشار و چربی خون و سلامتی قلب و کارآمدی تنفس و نور چشمان خود مشاهد کنید. حتی روغن های گیاهی نیز خوب نیستند. روغن های گیاهی بویژه روغن زیتون باید به صورت خام و اندک مصرف شود.
باید روزی برسد که تمام کارخانه های ساخت روغن های مخصوص سرخ کردن توسط دولت متوقف شود و همه به خطرات مرگبار سرخ کردنی ها آگاه شوند. بویژه مصرف سرخ کردنی ها در ایران بیشتر از استاندارد جهانی است.
ولی استاندارد صحیح جز مصرف نکردن مطلق سرخ کردنی ها نیست!
